Bliv dig selv sammen med andre

Vækstcafé: Når sommerferien går på hæld, er det for mange mennesker tid til at tænke over hvad der nu skal prioriteres i livet. Er det nu man skal til at gå til italiensk på aftenskole, gøre noget mere ved konditionen, eller måske gøre noget for at få det bedre med sig selv og sine medmennesker?

VækstCafé Midtsjælland indleder sæsonen med at give mulighed for personlig udvikling i samvær med andre. To vækstgrupper begynder i august med overskriften «Bliv dig selv sammen med andre«. Psykoterapeuterne Bjørn Uldall og Sasja Iza Christensen er folkene bag Vækstcaféens succesfulde start i 2009, og er også de ledende kræfter i Vækstgrupperne.

«Det er ofte når vi er sammen med andre, at det bliver svært at være sig selv, stå ved sig selv, sige til og fra,« fortæller Sasja Iza Christensen.

»Og netop derfor er det meget virksomt at deltage i en tryg gruppe, hvor rammerne hjælper os til at stå ved, hvem vi er, og støtter os i, at vi ikke er forkerte. Vi kommer alle med en historie, et levet liv med oplevelser og erfaringer, som er med til at påvirke den måde vi er på og tænker om os selv og andre på. Når vi bliver for fastlåste i de mønstre, kan det efterhånden blive svært at mærke, hvad vi vil og hvad der giver mening i tilværelsen. Så har vi brug for at andre hjælper os til at se og mærke, hvad vi også er og hvad livet også kan tilbyde«.

Vækstgrupperne vil indeholde oplæg om selvværd, kontakt m.m. og vil inkludere øvelser i Mindfulness, samtale og kreative øvelser. Der er gratis introaften den 12. august kl. 19. Mere information og tilmelding via hjemmesiden www.vaekstcafe.dk